Er wordt altijd veel georganiseerd voor (heel) jong en ook (veel) ouder. Nu is het tijd voor iedere volwassene die zich niet binnen één van deze leeftijdscategorieën vindt passen:
Vanaf donderdag 6 september gaan we van start met een sportieve activiteit, namelijk een wekelijkse total body workout onder leiding van personal trainer Koen Reijers van “Plezier in Sport”. De workout is iedere donderdag van 18:30 tot 19:30 in de gymzaal van ‘’Noorderlicht’’, Roerdompstraat 76 in Wijchen.
Waar moet je aan denken bij een total body workout:
– In 1 uur tijd wordt je hele lichaam aangepakt
– Conditioneel, spierversterkend, blessure preventie en verschillende spelvormen
– Geen saaie sportschool oefeningen
– Trainen met elkaar en met plezier
– Professionele begeleiding
In principe trainen we altijd in de zaal. Met heel erg mooi weer komt het in de zomer weleens voor dat we naar buiten gaan.
Mis het niet en schrijf je nu in een voor een gratis proefles op 6 september 2018 via plezierinsport@gmail.com
Tot de 6e!
Met sportieve groet,
Koen Reijers
Plezier in Sport